Beaucoup de personnes ont peur du temps qui passe. Et pourtant, vieillir ne doit pas être vu comme un déclin, mais au contraire comme un accomplissement. On a toujours tendance à voir la vieillesse avec un regard négatif en oubliant ce qu’elle apporte. Le but de ce guide est de vous faire prendre conscience à quel point votre vie peut être belle, et ce, à n’importe quel âge. Vieillir est certes une réalité, mais pas une fatalité. Le bien-vieillir est tout simplement une philosophie et un état d’esprit. Ce qui implique parfois de changer certaines de nos habitudes ou croyances. Nous avons tous en nous des forces insoupçonnées qui ne demandent qu’à être mises au jour et à se déployer, peu importe notre âge !...

L’intention de ce livre est de vous donner (ou redonner !) le sourire, l’énergie, l’espoir, la joie de vivre, l’envie de profiter de chaque instant, d’avancer, d’oser, de créer. Un véritable concentré de positif ! Mais aussi des clés et des outils précieux pour augmenter votre vitalité et votre bien-être.