Un Nouvel Elan version numérique (PDF, MP3)

29,00

Ce produit est un produit numérique comprenant un PACK COMPLET  :

  • Un guide de développement personnel à télécharger au format PDF
  • 8 séances audios de sophrologie à télécharger au format MP3

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Cet ouvrage s’adresse :

À tous les « Jeunes » qui vont franchir le cap de la cinquantaine !…

Aux 50/60 ans qui souhaitent donner un nouvel élan à leur vie.

Aux bienheureux futurs retraités et à tous ceux qui ont déjà la chance de « retraiter » leur quotidien !

Aux 70/90 ans et plus qui souhaitent vivre sereinement et pleinement chaque instant.

Un véritable condensé de bonne humeur et d’énergie positive.

Un ouvrage « vivant » et ludique, où vous allez avoir la possibilité d’être à la fois spectateur et acteur, lecteur et écrivain. Un « accompagnement » en 7 étapes, pour « booster votre vie » après 50 ans, pas après pas. Au programme de ce guide : des quiz, des informations précieuses, des astuces, des actions à réaliser, mais aussi différentes pratiques et exercices simples accessibles à tous, à expérimenter à votre rythme.

Pour en savoir plus et avoir un aperçu de ce guide, je vous invite à cliquer sur ce lien : Extrait Mon livre

ISBN : 978-2-9565103-1-4 / EAN : 9782956510314

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UGS : serie_1-1 Catégorie :

Description

Les 7 pas traités dans cet ouvrage, pour prendre un nouvel élan et vous pulser sur le chemin du bien-vieillir :

  1. Vous réapproprier le temps
  2. Respirer, pour mieux redémarrer
  3. Apprendre à doser votre niveau de stress. – de stress pour + d’énergie.
  4. Prendre le pouvoir sur vos pensées pour attirer plus de positif dans votre vie
  5. Humour + rire = l’antidote contre la morosité
  6. Mettre de la couleur dans votre vie, pour transformer votre quotidien en un merveilleux jardin d’opportunité !
  7. Oser le changement. 3,2,1…Action !

ISBN : 978-2-9565103-1-4 / EAN : 9782956510314

 

 

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