Un Nouvel Elan

29,00

Cet ouvrage s’adresse :

À tous les « Jeunes » qui vont franchir le cap de la cinquantaine !…

Aux 50/60 ans qui souhaitent donner un nouvel élan à leur vie.

Aux bienheureux futurs retraités et à tous ceux qui ont déjà la chance de « retraiter » leur quotidien !

Aux 70/90 ans et plus qui souhaitent vivre sereinement et pleinement chaque instant.

Un véritable condensé de bonne humeur et d’énergie positive.

Un ouvrage « vivant » et ludique, où vous allez avoir la possibilité d’être à la fois spectateur et acteur, lecteur et écrivain. Un « accompagnement » en 7 étapes, pour « booster votre vie » après 50 ans, pas après pas. Au programme de ce guide : des quiz, des informations précieuses, des astuces, des actions à réaliser, mais aussi différentes pratiques et exercices simples accessibles à tous, à expérimenter à votre rythme.

UN PACK COMPLET   comprenant :

Un guide de développement personnel

Un stylo pour réaliser les exercices proposés

Une clé USB contenant des séances audio de sophrologie

 

Pour en savoir plus et avoir un aperçu de ce guide, je vous invite à cliquer sur ce lien : page Mon livre

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Description

Les 7 pas traités dans cet ouvrage, pour prendre un nouvel élan et vous pulser sur le chemin du bien-vieillir :

  1. Vous réapproprier le temps
  2. Respirer, pour mieux redémarrer
  3. Apprendre à doser votre niveau de stress. – de stress pour + d’énergie.
  4. Prendre le pouvoir sur vos pensées pour attirer plus de positif dans votre vie
  5. Humour + rire = l’antidote contre la morosité
  6. Mettre de la couleur dans votre vie, pour transformer votre quotidien en un merveilleux jardin d’opportunité !
  7. Oser le changement. 3,2,1…Action !

 

 

Informations complémentaires

Poids 0.6 kg

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