Un Nouvel Elan

« La vie est une aventure, ose-là ! » Mère Teresa

Les mots sont merveilleux pour qui sait les entendre, les observer les analyser…

Aviez-vous remarqué que le mot « vieillir » commence par « VIE » ? Que le mot « Sénior » est si précieux, que la langue française lui a attribué un métal de grande valeur ? « Séni-Or » !

Est-ce par hasard que l’on dit que « Grandir c’est oser » ? Que l’on a toute une vie pour s’accomplir ?…

Beaucoup de personnes ont peur du temps qui passe. Et pourtant, vieillir ne doit pas être vu comme un déclin, mais au contraire comme un accomplissement. On a toujours tendance à voir la vieillesse avec un regard négatif en oubliant ce qu’elle apporte. Le but de ce guide est de vous faire prendre conscience à quel point votre vie peut être belle, et ce à n’importe quel âge. Vieillir est certes une réalité, mais pas une fatalité. Le bien-vieillir est tout simplement une philosophie et un état d’esprit. Ce qui implique parfois de changer certaines de nos habitudes ou croyances. La vie, je vous l’accorde, n’est pas un long fleuve tranquille mais reste néanmoins un voyage merveilleux, où rien n’est jamais figé, où tout est en perpétuelle évolution. Nous avons tous en nous des forces insoupçonnées qui ne demandent qu’à être mises au jour et à se déployer, peu importe notre âge !…  C’est ce qui fait la richesse de la vie, rien n’est jamais joué d’avance, tout se crée et se dessine à chaque instant.

L’intention de ce livre est de vous accompagner pas à pas à mieux vivre un quotidien parfois pesant ou stressant, en vous permettant de développer vos ressources pour surmonter sereinement, avec force et confiance, les différentes épreuves que la vie met sur votre chemin, et surtout de vous donner (ou redonner !) le sourire, l’énergie, l’espoir, la joie de vivre, l’envie de profiter de chaque instant, d’avancer, d’oser, de créer.

Ce livre n’est pas un simple livre, il est bien plus que cela ! C’est à la fois votre guide et votre confident. Un ouvrage « vivant » et ludique, où vous allez avoir l’opportunité d’être à la fois spectateur et acteur, lecteur et écrivain. Un « accompagnement » pour « booster votre second demi-siècle », étape par étape, pas après pas. Un véritable concentré de positif ! Mais aussi des clés et des outils précieux pour augmenter votre vitalité et votre bien-être.

CADEAU

Laissez-moi vous offrir les 23 premières pages de mon ouvrage. En cliquant sur ce lien, vous découvrirez les 7 pas pour prendre un nouvel élan et vous pulser sur le chemin du bien-vieillir, mais aussi un avant-goût de ce qui vous attendra lors de la lecture de votre guide !

Témoignages

"Ce livret c'est un cadeau de la vie, une opportunité d'apprendre,de canaliser ses émotions, d'apprécier ces instants de retrouvailles avec son moi. Merci pour l'originalité du concept, à partager sans modération."

"Un petit mot pour dire à quel point j'ai adoré ce livre ! Pourquoi ?... Parce que c'est comme un petit carnet intime que l'on peut ouvrir à tout moment, simple, riche de conseils, d'idées pour mieux vivre, mieux envisager certaines choses dont la cinquantaine... Un ouvrage plein de vie et de bienveillance. Ce livre est fait pour être lu et relu, et son contenu est un concentré de bonnes choses qui m'amène à dire qu'il devrait être remboursé par la sécurité sociale, tellement il fait du bien ! D'ailleurs je l'offrirai à ma mère pour ses 74 ans car elle qui a tendance à voir le verre à moitié vide et elle aura donc la chance de trouver la recette pour le remplir !! Ah oui ! J'oubliais ! je l'ai prêté à ma file de 20 ans (quand elle a vu ma réaction, elle me l'a demandé), elle aura beaucoup d'enseignements à en tirer pour mieux vivre son début de vie d'adulte. Car l'élan, se prend à tout âge, non ? Bref, MERCI pour cet ouvrage".

"Un livre à mettre certainement entre toutes les mains, que l'on ait passé 50 ans ou pas ! Sylvie m'a fait découvrir la sophrologie lors d'ateliers de groupe en entreprise... J'avais trouvé ces moments très agréables, mais je n'ai pas su appliquer seule ses conseils par la suite car prise dans l'engrenage du temps qui court ! Depuis j'ai découvert son livre (son guide devrais-je dire). Je conseille sa lecture car il est très complet et peut correspondre aux attentes de chacun. On peut lire, se détendre, écouter sa voix au travers de courtes séances de sophro, écrire ses pensées, relativiser sur nos problèmes et positiver le coeur léger. On prend son temps, on le fait à son rythme par petits bouts, quand on en éprouve le besoin, on peut relire des passages, ré-écouter une séance. Cette lecture m'apporte un sentiment de bien-être et de calme intérieur tellement l'écriture est fluide et simple. A la portée de tous, initié ou pas, avec des tas de choses à apprendre sur soi, la relation aux autres, enfin la vraie VIE quoi ! QUE DU POSITIF"

"Sylvie Espellet nous offre un ouvrage qui lui ressemble. Une pincée de pédagogie, un soupçon de culture, une poignée de pratique intérieure et beaucoup de joie et de passion. Le titre pourrait nous faire croire que le public concerné est âgé de 50 ans et plus et de sexe féminin mais non c'est un outil de changement concret avec des conseils largement applicables au quotidien pour le plus grand nombre. Le texte est simple à comprendre mais pas simpliste et l'idée d'un stylo avec une clé USB accompagnant le livre est simplement génial. Un beau cadeau à faire ou à se faire pour tous ceux et celles qui sont sur la voie de la transformation intérieure".